На первой консультации происходит знакомство, где вы рассказываете, что вас беспокоит, а я задаю вопросы, чтобы понять проблему, определить цели работы и установить правила (сеттинг): длительность сессии (50−60 мин), частота встреч, конфиденциальность. Я помогаю сформулировать истинный запрос, объясняю, как будет проходить терапия, и предлагаю «домашнее задание» для начала работы над собой.